Mentale Entspannung
-Familiencoaching-



“Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen.”

                                                                           Francois la Rochefoucauld

In unserer modernen schnellebigen Welt bleibt oft wenig Gelegenheit, sich von Beruf und Alltag zu erholen. Unsere innere Balance gerät dann schnell aus dem Gleichgewicht. Wir reagieren auf diese Überlastung mit körperlichen oder seelischen Beschwerden.

Um diesem Zustand entgegenzuwirken und die innere Balance wiederzufinden, gibt es Techniken zur Entspannung und zur Stressbewältigung.

Sie haben in einem meiner Kurse die Möglichkeit in einer angenehmen Atmosphäre den Alltag hinter sich zu lassen.

An insgesamt acht Terminen können sie jeweils eine Stunde innehalten, loslassen und entspannen.

Ich freue mich auf sie,

Ihre Miriam Mehmert

Ergotherapeutin,
Entspannungstrainerin


Die angebotenen Methoden dienen zur Entspannung, Vorbeugung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte und ersetzen nicht die Tätigkeit eines Arztes, Heilpraktikers oder Psychotherapeuten.

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